Pode comer Kiwi na Dieta Low Carb?

Pode comer Kiwi na Dieta Low Carb?

A Dieta Low Carb tem centenas de alimentos liberados para você comer à vontade, mas todos precisam ter baixo índice glicêmico, baixo índice insulinêmico e baixo teor de frutose.

Essa tríade é essencial para selecionar os alimentos que vão te ajudar no seu processo de emagrecimento. Você vai conseguir perder peso sem muito esforço mas desde que consuma apenas os alimentos permitidos.

Na Dieta Low Carb existem dezenas de frutas permitidas, mas o importante é que elas sejam ricas em fibras e/ou gorduras.

O Kiwi não é uma fruta gordurosa, mas é pobre em frutose e muito rica em fibras, por isso pode ser utilizado na Dieta Low Carb. Pode consumir a qualquer hora do dia e da forma que você preferir, com iogurte, na vitamina, etc.

A Nova Low Carb é um método revolucionário de emagrecimento onde você têm mais de 350 alimentos liberados para você comer à vontade e ficar saciado. Desta forma você consegue emagrecer, chegar no seu peso ideal e manter para o resto da vida.