Pode comer Kiwi na Dieta Low
Carb?
A Dieta Low Carb tem centenas de alimentos liberados para
você comer à vontade, mas todos precisam ter baixo índice glicêmico, baixo
índice insulinêmico e baixo teor de frutose.
Essa tríade é essencial para selecionar os alimentos que vão
te ajudar no seu processo de emagrecimento. Você vai conseguir perder peso sem
muito esforço mas desde que consuma apenas os alimentos permitidos.
Na Dieta Low Carb existem dezenas de frutas permitidas, mas
o importante é que elas sejam ricas em fibras e/ou gorduras.
O Kiwi não é uma fruta gordurosa, mas é pobre em frutose e
muito rica em fibras, por isso pode ser utilizado na Dieta Low Carb. Pode
consumir a qualquer hora do dia e da forma que você preferir, com iogurte, na
vitamina, etc.
A Nova Low Carb é um método revolucionário de emagrecimento onde
você têm mais de 350 alimentos liberados para você comer à vontade e ficar
saciado. Desta forma você consegue emagrecer, chegar no seu peso ideal e manter
para o resto da vida.
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