Como Emagrecer com a Dieta Low Carb e o Jejum Intermitente
Visualizar esta foto no Instagram. TORTA DE ATUM Rende 8 porções Massa: 3 ovos 1 xícara (chá) de farinha de castanhas 1/2 xícara (chá) de água 1/3 xícara (chá) de azeite de oliva 1/2 colher(chá) de sal marinho 1/2 colher(chá) de pimenta do reino 1 colher (sopa) de fermento em pó Recheio 1 xícara (chá) de molho de tomate 1 lata de atum em água ou óleo bem escorrido 1 cebola pequena 200 g mussarela ralada 1/2 xícara (chá) de tomate cereja Como fazer Bata os ingredientes da massa até misturar bem, adicionando o fermento por último. Coloque a massa em um refratário. Misture o atum com a cebola pequena picada e o molho de tomate, coloque em colheradas sobre a massa de maneira uniforme. Por cima espalhe a mussarela e espalhe o tomate cereja. Leve ao forno pre aquecido 180 ºC por 35 minutos ou até dourar. Então faça pra quem vc ama, incluindo vc!!! ❤️❤️❤️ @taniacristinafialho Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb & Jejum (@dieta_lowcarb) em 10 de Jan, 2019 às 2:46 PST
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