Sopa de Cogumelo Shitake - Sopa Low Carb

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ 📘 Livro: www.emagrecebrasil.org 📘 💊 Consulta: www.drturisouza.com Sopa de cogumelos Serve 4 porções Ingredientes: 300 gramas de cogumelos( shitaque, shimeji, ou 150 gramas de cada), 2 cebolas, 2 dentes de alho, 2 tomates, 3 colheres de azeite, sal a gosto e cheiro verde. Preparo: Corte todos ingredientes em pedaços pequenos, em uma panela refogue o alho e a cebola, coloque os cogumelos e refogue mais um pouco até ficarem dourados, acrescente o tomate, tempere com sal e pimenta a gosto, acrescente 3 copos de água e deixe apurar até ficar com consistência de sopa. Sirva quente com um fio de azeite, cheiro verde. @sabordacancao

Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb (@dieta_lowcarb) em Set 4, 2017 às 2:14 PDT