quinta-feira, 30 de abril de 2020

Salada Low Carb com Molho de Iogurte



Ingredientes:
·       Couve Fresca picada
·       Rúcula 
·       Alface
·       Menta e Salsinha
·       1 Ovo cozido picado
·       ½ Abacate (pequeno)
·       3 unidades de Morango picados
·       Tomatinho ou tomate
·       Cebola picada

Modo de Preparo:
1.      Em um recipiente comece a montar a sua salada: couve, rúcula, alface, menta e salsinha.
2.      Acrescente por cima: ovo, abacate, morango, tomatinho, cebola e salsinha e menta por cima.

Molho de iogurte (acompanha a salada):
Ingredientes:
·       1 copo de Iogurte Natural
·       Sal de Ervas
·       ½ Limão
·       1 colher de Sal de Ervas
·       Salsinha e Azeite para temperar

Modo de Preparo:
1.      Acrescente o limão espremido no Iogurte.
2.      Coloque o sal de ervas, a salsinha, e por último o azeite.


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