segunda-feira, 23 de março de 2020

Bolo de prestígio Low Carb




Bolo de Prestígio

Ingredientes:
·       3 Ovos
·       ½ de xícara de Azeite
·       1 xícara de Creme de Leite
·       1 xícara de Cacau 100%
·       1 xícara de Farelo de Aveia
·       ½ xícara de Coco Fresco
·       1 colher de sobremesa de Adoçante Natural
·       1 colher de sopa de Fermento Químico

Modo de Preparo:

1.      Misture os ovos, o azeite e o creme de leite.
2.      Adicione na mistura o cacau, o farelo de aveia e o coco fresco.
3.      Por último, acrescente o adoçante natural e o fermento químico.
4.      Misture tudo.
5.     Em uma forma untada com manteiga e cacau despeje a massa e leve ao forno pré-aquecido a 180°C de 20 a 30 minutos (dependendo do seu forno).

Ganache de Chocolate

Ingredientes:

·       100g de Chocolate Amargo 70% derretido
·       1 colher de sopa de Manteiga
·       ½ xícara de Creme de Leite

Modo de preparo:

1 - Misture o chocolate derretido, a manteiga e o creme de leite aos poucos.

Finalização:

1 - Desenformar o bolo e despejar a cobertura por cima, salpicando coco ralado fresco.

Um comentário:

  1. Esse livro me ajudou muito, eliminei 8kg em 45 dias somente com a dieta low carb, pois não tenho tempo de fazer exercícios.
    https://bit.ly/apenda-500-receitas-lowcarb

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