Como emagrecer de vez

Muitas pessoas buscam chegar no emagrecimento. Querem perder peso e chegar no peso ideal mas poucas sabem como emagrecer e manter o peso para o resto da vida.

Emagrecer exige sempre esforço, afinal, você terá que deixar de comer alguns alimentos para chegar no seu objetivo.

Na Nova Low Carb emagrecer é um caminho mais fácil. Você vai precisar deixar de comer alguns alimentos, é claro, mas todos os outros alimentos permitidos você poderá comer a vontade, até ficar saciado e sem limites. Isso ajuda muito a qualquer pessoa se adaptar a dieta. Existe uma restrição de um lado e de outro uma liberação.

A Nova Low Carb é diferente dessas outras dietas que tem contagem de calorias, de carboidratos, dietas que você tem que comer de 3 em 3 horas e até ficar passando fome. Todas essas dietas são muito difíceis de serem seguidas, principalmente depois que você chega no seu peso ideal, é mais difícil ainda conseguir manter o peso.

A Low Carb é uma dieta maravilhosa que você pode comer centenas de alimentos a vontade. Com alimentos deliciosos você ainda vai perder peso como nunca viu.

Imagina você perdendo peso dormindo, vendo televisão, trabalhando, sentado no computador, tudo isso com a Low Carb. Mas depois quando você chegar no seu objetivo é importante que você tenha um guia para fazer a manutenção, assim emagrecendo de vez e mantendo para o resto da vida.

O segredo da fase de manutenção é manter sempre o controle do peso semanalmente, incluindo aos poucos os alimentos que quer comer e medindo o efeito disso por semana. Controlando o peso, a frequência e a quantidade dos alimentos, do mesmo jeito que a fase de emagrecimento. Você vai usar todas as técnicas do guia para estar sempre compensando qualquer aumento de peso e comendo os alimentos que você adora, isso tudo só com a Nova Low Carb.

Nós temos três protocolos diferentes de fase de manutenção, para cada tipo de pessoa. Tem pessoas que vão querer seguir a Low Carb para o resto da vida, outras querem incluir os alimentos com maior índice glicêmico que sentem falta mas com o protocolo certo, e outras que querem voltar aos poucos para os alimentos de antes. Tudo isso está bem explicado no nosso Guia Nova Low Carb.