MINGAU DE FARELO DE AVEIA LOW CARB

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Bom dia Galera low carb!!! MINGAU DE FARELO DE AVEIA LOW CARB ( com côco ralado, amêndoas e canela) Uma delícia que sustenta no seu desjejum) Rende 1 porção Ingredientes: 5 colheres de sopa de farelo de aveia 300 ml de água 100ml de leite de côco 1 colher de café de stévia ou outro adoçante de sua preferência 1 colher de café de canela 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de côco ralado fresco Preparo: Cozinhe o farelo de aveia na água por uns 20 minutos, acrescente o leite de côco, a canela, o adoçante e o côco, misture bem. Salpique a canela e a farinha de amêndoas por cima. Pronto, um delicioso lanche para iniciar o dia com muita disposição. @taniacristinafialho

Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb & Jejum (@dieta_lowcarb) em 7 de Nov, 2018 às 1:42 PST