Sardinha Low Carb na Panela de Pressão

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ Conheça a Dieta Low Carb e o Jejum Intermitente! Busque pelo aplicativo Emagreça Já! na Play/App Store e pelo livro Emagreça Já! no Google. Quer um Ebook recheado com receitas deliciosas como essa? Saiba mais aqui: www.dietalowcarb.vip Sardinha Low Carb na Panela de Pressão Rende 6 porções Ingredientes 1 kg de filé de sardinha fresca 8 tomates maduros sem pele e sementes em cubos 1 pimentão verde em tiras 2 cebolas fatiadas 3 dentes de alho espremidos 1/3 de xícara (chá) de azeite de oliva extra virgem Suco de 1 limão Salsa picadinha e sal à gosto Modo de preparo Tempere as sardinhas com o limão e sal e deixe marinar por ½ hora. Escorra bem. Na panela de pressão, arrume uma camada de tomate, cebola, alho, salsinha, pimentão e sardinha. Regue com um pouco de azeite e repita a operação até acabarem os ingredientes. Tampe, leve ao fogo e cozinhe por 10 minutos depois que a panela começar a apitar. Desligue o fogo e espere sair a pressão naturalmente. Sirva com salada. Fica deliciosa!!! @taniacristinafialho

Uma publicação compartilhada por Low Carb & Jejum - Emagreça Já (@dieta_lowcarb) em 17 de Ago, 2018 às 2:34 PDT