segunda-feira, 17 de setembro de 2018

kibe low carb de forno recheado

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ kibe low carb de forno recheado Ingredientes: 1 kg de carne moída; 1 xícara de hortelã fresca; 2 colheres de sopa de suco de limão; 1 cebola picadinha; 1 tomate picadinho; 1 xícara de salsinha picada; orégano a gosto; 1 xícara e 1/2 de farelo de aveia. Azeite de oliva extra virgem à gosto Recheio 1 vidro de requeijão de 420g 1 xícara de tomates secos; 1 xícara de cogumelos laminados. Preparo do recheio! Misture o requeijão, o tomate seco e os cogumelos. Modo de preparo da massa do Quibe Tempere a carne com cebola, hortelã, tomate, salsinha e orégano e sal à gosto . Acrescente o farelo de aveia e deixe na geladeira por uma hora. Coloque metade da massa de carne moída no fundo de um refratário untado, coloque a mistura do recheio e cubra com o restante da massa. Regue com limão com azeite e leve ao forno por 30 minutos ou até dourar. Conheça a Dieta Low Carb e o Jejum Intermitente! Busque pelo aplicativo Emagreça Já! na Play/App Store e pelo livro Emagreça Já! no Google. Quer um Ebook recheado com receitas deliciosas como essa? Saiba mais aqui: www.dietalowcarb.vip @taniacristinafialho
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