quinta-feira, 13 de setembro de 2018

Frango a moda oriental Low carb

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ Frango a moda oriental Low carb Rende 4 porções Ingredientes 600 g de peito de frango em cubos 2 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de gengibre ralado 1 clara ligeiramente batida 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas 3 cebolas médias em tiras 1 pimentão vermelho e 1 amarelo pequenos em tiras ¼ de xícara (chá) de molho de soja (shoyu) 1 xícara (chá) de água 1/3 de xícara (chá) de amendoim torrado sem pele 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picada Sal à gosto Modo de preparo Tempere os cubos de frango com sal a gosto, o alho e o gengibre e empane-os: passe-os na clara batida e, em seguida, na farinha de amêndoa Aqueça, em fogo médio, uma frigideira com o azeite e doure o frango por cerca de 10 minutos, virando às vezes. Junte a cebola, os pimentões, o molho de soja e, aos poucos, a água e cozinhe, mexendo de vez em quando, até murcharem. Finalize com o amendoim e a pimenta, misturando bem. Sirva quente com salada. Dica: para empanar pode usar qualquer farinha low carb. @taniacristinafialho Conheça a Dieta Low Carb e o Jejum Intermitente! Busque pelo aplicativo Emagreça Já! na Play/App Store e pelo livro Emagreça Já! no Google. Quer um Ebook recheado com receitas deliciosas como essa? Saiba mais aqui: www.dietalowcarb.vip
Uma publicação compartilhada por Low Carb & Jejum - Emagreça Já (@dieta_lowcarb) em

Nenhum comentário:

Postar um comentário