ESTA E OUTRAS DELICIOSAS REFEIÇÕES NO EBOOK “ Low Carb -Mais de 150 Receitas Escolhidas - Tânia Cristina Fialho Vc encontra no site www.dietalowcarb.vip FRANGO XADREZ Ingredientes: 500g de filé de frango 1 pimentão verde 1 pimentão vermelho 2 cebolas 50 ml de azeite Shoyu à gosto Preparo: Corte o filé em quadradinhos, grelhe em uma frigideira com azeite bem quente e reserve. Na mesma frigideira refogue os pimentões picados em quadrados médios até ficarem ao dente e reserve. Faça o mesmo processo com a cebola cortada em pedaços grandes e reserve. Volte o frango, os pimentões e a cebola para a frigideira e tempere à gosto com o shoyu. Se precisar acrescente um pouco de sal. Sirva quente. Acompanhamento: brócolis e tofu na manteiga. Faça pra quem vc ama, incluindo vc! @taniacristinafialho Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em 2 de Mai, 2018 às 8:00 PDT
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