quarta-feira, 16 de maio de 2018

Bife de alcatra grelhado na manteiga, pão e salada de abacate Low Carb

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ www.dietalowcarb.vip Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão lhe agradecer!!! Um desjejum com muita energia pra quem quer começar a semana com disposição e mudança!!! Bife de alcatra grelhado na manteiga, pão low carb e salada de abacate!!! Vou demorar ter fome novamente!!!😉 Salada de Abacate Ingredientes: 1 abacate 2 tomates picadinhos sem semente 1 cebola picadinha 10 azeitonas picadinhas 3 fatias de queijo de sua preferência picadinho Salsinha, azeite, e sal a gosto Preparo: Com uma colher de café, vá tirando lascas do abacate, elas ficam meio arredondadas. Coloque em uma tigela o abacate, e acrescente os outros ingredientes e misture delicadamente, tempere com o sal, o azeite, e a salsinha. Se quiser sirva com gergelim, zaatar e folhinha de hortelã. PÃO DE AMÊNDOA E GERGELIM LOW CARB Rende três pães médios Ingredientes: 3 ovos 3 colheres de sopa de amêndoas 3 colheres de sopa de gergelim branco 3 colheres de iogurte integral ou 3 colheres de sopa de creme de leite 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 colher de café de fermento químico 1/2 colher de café de sal Preparo: Bata tudo no liquidificador. Divida a massa em três formas individuais untadas com manteiga Aqueça o forno e asse em forno alto por 20 a 40 minutos.( depende do seu forno) Este pão fica muito gostoso quentinho. Faça pra quem vc ama, incluindo vc!❤️ @taniacristinafialho

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