Couve Flor Gratinada Low Carb

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ www.dietalowcarb.vip Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão lhe agradecer!!! COUVE-FLOR GRATINADA LOW CARB Ingredientes: 1 couve-flor pequena cortada em flores 300 ml de creme de leite 3 dentes de alho triturado Uma cebola ralada 200g de de queijo parmesão ralado 2 colheres de sopa de azeite 50g de nozes triturada 1 colher de sopa de salsinha Preparo do molho branco: Cozinhe a couve-flor ao dente e reserve. Em uma panela doure a cebola e o alho no azeite e acrescente 1/2 copo de água mineral. Acrescente o creme de leite e 100g do queijo ralado e misture bem. Acrescente a salsinha picada. Deixe reduzir por cinco minutos e retire do fogo. Em um refratário coloque a couve-flor, o molho branco, o queijo ralado e as nozes trituradas. Asse em forno a 180 graus por 20 minutos ou até dourar. Faça pra quem vc ama, incluindo vc! @taniacristinafialho

Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em 19 de Jan, 2018 às 5:06 PST