Tudo sobre Colesterol | Emagreça Já #5

11:55:00





https://youtu.be/0naW4eijsu8

You Might Also Like

2 comentários

  1. Boa noite,
    A dieta dos tipos sanguíneos (de Peter d'Adamo) parece que já foi refutada. Agora, tenho visto pela internet uma outra: a dieta dos tipos metabólicos (metabolic typing) de William Wolcott, também recomendada pelo Dr. Mercola. Atualmente isto tem base científica razoável ?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Nelson, existem sim diferente tipos metabólicos e uma dieta específica para cada tipo. Em resumo existem as pessoas que queimam bem carboidratos e as que queimam bem proteínas. Mas isto também pode mudar no curso da vida. Atualmente tenho focado em low carb devido ao problema do emagrecimento, mas na fase de manutenção o ideal é a pessoa identificar os eu tipo metabólico a adaptar a sua alimentação de acordo.

      Excluir