Hambúrguer Low Carb

19:21:00

Hambúrguer 🍔 lowcarb! 👉 Para o hambúrguer: ✔~ sove a carne moída até virar uma massa. Tempere à gosto. Sove mais um pouco e utilize umas molde para montar o hambúrguer (pode ser uma xícara, um pote) Frite ou grelhe como de costume. (menos no óleo de soja pelo amor de Deus kkkk) 👉 Para o pão 🍞 : ✔~ dois ovos ✔ ~ três colheres de sopa de farinha de linhaça ✔~ a mesma medida de farinha de berinjela ✔~ duas colheres de sopa de chia ✔~ duas colheres de sopa de gergelim preto e de gergelim branco ✔~ quatro colheres de azeite ✔~ sal à gosto Misture com um garfo até formar uma massa homogênea, acrescente uma colher de sobremesa de fermento e mexa delicadamente. Microondas ou forno até dourar. Para esse hambúrguer usei alface, tomate, cebolas, ovo, hambúrguer e o pão. Fica ainda melhor se colocar uma fatia de queijo mas como comi ontem hj preferi me abster kkkk 😁 #lchf #hamburguerlowcarb #pãolowcarb #lowcarb #lchfbrasil #emagrecimento #emagrecendocomsaúde #paleo-lowcarb #paleogirl #vidalowcarb #estilolowcarb #drtury #mamãefitt #mamãequetreina
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