quarta-feira, 19 de julho de 2017

Sufle de Couve Flor - Low Carb

​ ✅ Aprovado pra Emagrecimento ✔️ . 👉🏻 Vai um Suflê de couve flor??!🙌👏😍 . Repost: @nataliconrado . Suflê de couve flor . Ingredientes: 1/2 couve flor meia xícara de creme de leite e 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado 5 fatias de mussarela Temperos a gosto Salsinha p/decorar Modo de preparo: Corte e lave a metade da couve flor em uma panela eu dourei 2 dentes de alho e meia cebola na banha depois de dourado pus a couve flor e uma xícara de água deixei cozinhar ate amolecer bem em fogo baixo depois de bem cozido e sem liquido pus o creme de leite e o queijo ralado envolvendo bem a couve flor depois num pirex disponha a couve flor já no creme e cubra com as fatias de mussarela. Levar ao forno p/ gratinar e se quiser decore c cheiro verde . | Para participar adicione a hashtag #drtury na sua postagem low carb do instagram! . #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #lchf #menoscarboidratos #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #comidadeverdade #drsouto #paleobr #vidalowcarb #receitas #receita #cardápio #primalbrasil #primal #paleobrasil #lchfbrasil #receitasfit #receitasdukan #temaki #comidajaponesa #japonês
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