Sanduíche Low Carb - Receitas Paleo

12:19:00

Que tal um sanduba pro lanche? (A receita original era com leite, troquei por creme de leite pra ficar mais low carb, me contem como ficou!) #Repost @amanda_senoni with @repostapp. ・・・ 💗💗 #amomuitotudoisso 💗💗 ••••••••••••••••••••••••• Receitinha: 1 xíc de frango cozido e processado✔1 ovo ✔1 clara ✔2 colheres de sopa de creme de leite ✔2 colheres sopa de azeite ou óleo de coco✔1 colher de chá de fermento. Misturar bem todos os ingredientes, colocar num pirex(tbm pode ser em forma de plástico própria pra microondas)e levar ao microondas por aproximadamente 2 minutos e meio. O ponto é qdo vc aperta a superfície e está sequinha. Depois é só cortar ao meio e rechear com o que vc mais gosta! Pra deixar douradinho, leve-o para a sanduicheira/grill. Pode ser conservado na geladeira por até 3 dias. •Dica: eu cozinhei logo 1 kg de peito de frango e processei. Coloquei num pote fechado na geladeira. Na hora da refeição é só misturar os demais ingredientes e terei pão fresquinho na hora que eu quiser.😍 ps* Esse da foto eu assei no forno, fiz 2 receitas num pirex grande e ficou uns 20~25 minutos no forno.
Uma foto publicada por Dr. Tury Souza (@drtury) em

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