Omelete com Frango, Queijo e Presunto - Café da manhã Low Carb - Receitas

07:17:00

Omelete com Frango, Queijo e Presunto

Este foi meu café da manhã hoje!!!

#INGREDIENTES 

2 Ovos caipiras
1 filé de frango de ontem
2 fatias de queijo muzzarela
2 fatias de presunto
Orégano a gosto

#COMOFAZER

Bata os ovos em um prato separado junto com orégano. Unte a frigideira com bastante manteiga, jogue os ovos batidos e espalhe pela superfície dela. Depois coloque o "recheio" no meio, feche a omelete e deixe mais um pouco para esquentar o recheio.

Agora é só comer! Delicioso e low carb!

Se quiser colaborar com uma receita envie ela para drturysouza@gmail.com

Beijos
Dr. Tury Souza​

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7 comentários

  1. Hummm... Parece bom. Vou experimentar. Obrigada!! :D

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  2. Boa tarde Dr. Tury, gostaria de saber se há uma recomendação de quantidade de coco seco e abacate para ser consumido por dia/semana.

    Tenho medo de estar exagerando na fruta e ganhar os quilinhos que eu não perdi ainda. :)

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  3. Eu adicionei uma pitada de pimenta calabresa.

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  4. Obrigada pela receita salvou meu cafe da manha

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  5. Torrada integral e gelatina diet são liberadas? Obrigada.

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