TVLowCarb #5 - Sucos liberados, Macarrão Integral e o Segredo dos Rótulos dos alimentos

18:02:00






Na verdade a única coisa que importa nos rótulos dos alimentos industrializados são os ingredientes.

Você tem que saber o que você está comendo. 

Por isso sempre que for comprar algo que tenha rótulo, não perca tempo tentando entender as informações nutricionais. 

Vá direto para os ingredientes para poder saber realmente o que você está comendo.

Esta é a dica de hoje!


Forte abraço!
Até a próxima!

Tury


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