TVLowCarb #3 - Jejum intermitente, Remédios, Dia do lixo, Menopausa e Alimentos permitidos

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Eu não recomendo o dia do lixo e por um motivo muito simples: Pra mim a dieta sempre tem que ser focada na saúde.

Claro que a perda de peso tem que acontecer, mas tem que ser sem estressar o organismo. Dia do lixo é como assinar um contrato com seu corpo, que você vai fazer bem pra ele por uma semana, mais depois disso, ele que aguente as consequências.

Carboidratos refinados e alimentos industrializados são altamente inflamatórios para o organismo, e não existe nenhum motivo para você expor o seu corpo a eles.

Se você realmente gosta de si mesmo, não vai querer comer lixo nem por um dia se quer, certo?

É isso!
abs
Tury

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