Bolinhos de Coco Low Carb

14:58:00

Molho Chinês Low Carb

14:54:00

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ 🏆🔝 www.dietalowcarb.vip 🔝🏆 Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! MOLHO CHINÊS Ingredientes: 1 xícara de brócolis 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 1 cebola 1 colher de sopa de missô 2 colheres de sopa de shoyu 3 colheres de sopa de azeite de oliva 2 colheres de sopa de cebolinha Pimenta a gosto Preparo: Lave os pimentões e corte em tirinhas. Lave o brócolis e corte em ramos pequenos. Corte a cebola em pedaços pequenos. Em uma frigideira, refogue a cebola, os pimentões e o brócolis no azeite até ficarem ao dente. Acrescente o missô dissolvido em uma xícara de água e deixe reduzir por 5 minutos. Desligue o fogo e acrescente o shoyu e pimenta a gosto. Não precisa de sal. Pois o missô ja é salgado. Para finalizar salpique a cebolinha cortada bem fininha e regue com azeite!!! Sirva com carnes.

Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em

Filé ao Molho de Cebola Low Carb

14:52:00

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ 🏆🔝www.dietalowcarb.vip🔝🏆 Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! FILÉ AO MOLHO DE CEBOLA Rende 4 porções INGREDIENTES: 1/2 kilo de Filé mignon 4 cebolas 1 colher de sopa de missô Sal e pimenta a gosto. 3 colheres de sopa de manteiga 1 xícara de água mineral PREPARO: Corte o filé em tirinhas e tempere com sal e pimenta. Refogue o filé na manteiga e reserve. Aproveite a panela que fez o filé para fazer o molho, pois assim o molho ficará mais saboroso. Pique a cebola em tirinhas e refogue na manteiga até ficarem macias. Acrescente o missô dissolvido na água e deixe reduzir por 5 minutos. Volte com o filé para a panela até ferver. Sirva quente!

Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em

Quiche de Alho Poro Low Carb

14:47:00

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ 🏆🔝www.dietalowcarb.vip🔝🏆 Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! QUICHE DE ALHO PORO!!! INGREDIENTES Massa: * 1 xícara e 1/2 de farinha de amêndoas * 100 g de manteiga * 1/2 lata de creme de leite sem soro * 1 colher de chá de sal * 1 colher de chá de fermento em pó Recheio: * 2 colheres de sopa de manteiga * 1 colher de sopa de cebola * 2 colheres de sopa de farelo de aveia * 300 ml de leite * 2 gemas * 100g de queijo ralado * 1/2 lata de creme de leite sem soro * 2 alhos poró * 1/2 xícara de cebolinha verde * Sal e pimenta a gosto PREPARO Em um recipiente, coloque a farinha de amêndoas (reserve um pouco), a manteiga, creme de leite (sem soro), o sal e o fermento
Misture com as mãos (neste momento, se necessário, utilize a farinha reservada) a massa tem que soltar das mãos, não pode grudar.
Sove sobre superfície lisa.
Deixe descansar por 10 minutos (opcional)
Distribua a massa em uma assadeira redonda n°25 (não precisa untar)
Fure com auxílio de um garfo toda a superfície
Leve ao forno 200° graus por 10 minutos (pré-asse a massa)
Retire do forno e espalhe o recheio e sobre ele polvilhe queijo ralado.
Leve novamente ao forno pré-aquecido 200° graus por aproximadamente 15 a 20 minutos Recheio: Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola
Coloque o farelo de aveia e mexa
Junte o leite aos poucos, sempre mexendo, até engrossar.
A seguir, adicione o sal, pimenta, gemas, creme de leite, queijo ralado, cebolinha e o alho poro fatiado e aferventado previamente
Misture bem e deixe ferver por 2 minutos.
Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em

Biscoitos de Amêndoas Low Carb

14:45:00

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ 🏆🔝www.dietalowcarb.vip🔝🏆 Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! BISCOITOS DE AMÊNDOAS SALGADOS Rende 4 porções 1 xícara de amêndoas 1 ovo 1/2 xícara de queijo ralado 1 colher de sobremesa de fermento em pó 1 colher de café de orégano 1 colher de café de páprica 1 colher de café de cominho 2 colheres de sopa de manteiga Sal a gosto. Preparo Bata as amêndoas no liquidificador e despeje em uma vasilha. Acrescente os outros ingredientes e misture bem. Faça os biscoitos e asse em forno médio por 20 minutos ou até ficarem dourados.😘 Eu gosto de comer estes biscoitinhos com coalhada seca! Bom apetite! Receita de Tânia Cristina Fialho

Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em

Kaftas Low Carb

14:41:00

Picadinho de Cogumelos Low Carb

14:36:00

✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ 🏆🔝www.dietalowcarb.vip🔝🏆 Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! DUXELLES DE COGUMELOS Duxelles é uma mistura bem picadinha de cogumelos, cebola e ervas salteadas com manteiga e reduzida até ficar quase uma pasta. Muitas vezes é adicionado creme de leite fresco a essa mistura. Pesquisei varias receitas e adaptei está para a dieta low carb. Muito fácil de fazer e saborosa. Ingredientes 20 g de manteiga 1/2 cebola 200 g de cogumelos paris 200 g de cogumelos shitake Sal e pimenta a gosto 2 colheres de sopa de salsinha 2 colheres de chá de tomilho fresco 3 colheres de sopa de vinho branco Preparo: Refogue a cebola picadinha na manteiga, e acrescente os cogumelos picadinhos. Deixe no fogo até os cogumelos ficarem macios. Tempere com sal e pimenta à gosto. Acrescente o vinho e deixe reduzir até ficar quase sem água e acrescente as ervas frescas. Fica ótimo com carnes, pães e saladas. E se quiser pode adicionar 1/4 de xícara de creme de leite fresco no final para um bom molho. Receita de Tânia Cristina Fialho

Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em